Præcis hvordan var din dag?
Jeg prøver at buste så meget arbejde som jeg kan før ferien. Præcis hvor spændende.
Mine nyeste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
Min smukke anden halvdel i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Direkte
00:00
08:21
04:31
Jeg havde en tilfældig, uanset hvor hård trang til hummus såvel som at ramme butikken efter arbejde. Så godt som jeg tilfældigt scorede noget laks til salg – bonus!
Jeg har ligeledes “ved et uheld” købt denne elegante vin/vodka -ting. Det er en fransk rødvin blandet med vodka såvel som let kulsyreholdigt. Det blev produceret mig! Jeg ville ikke buste det åbent før fredag, men en ting førte til en mere såvel som nu taler jeg til dig fine mennesker …
Jeg har været nattet med mørk chokolade, men dette er så meget bedre
To RER -besøgende kontaktede mig om løb til ære for ofrene for Sandy Hook Elementary såvel som jeg ønskede at videregive dem …
Dette er en 5k eller online race – Sandy Hook Run for familierne
Dette er en gruppe, der lover at løbe eller gå 26 miles i januar samt pantedonationer baseret på deres kilometertal. 26 mindesmærke for 26 liv
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad holder dig tilbage fra dit løbende mål
Hvad holder dig tilbage fra dit løbende mål
Din tankegang er det, der virkelig holder dig tilbage fra dine løbende mål. Det er ikke din evne til at køre så hurtigt eller langt
De allerbedste bekræftelser for løbere
De allerbedste bekræftelser for løbere
Her er en liste over 51 positive bekræftelser for løbere. Jeg diskuterede disse på Instagram i dag, da du måske ikke genkender
Føler mig forberedt vs. at være forberedt på dit løb
Føler mig forberedt vs. at være forberedt på dit løb
Numnber 1 ting at huske på før dit halvmaraton eller fuld maraton. Forslag til sidste minuts træning til
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton
Løb, spisning såvel som meget mere bekymringer fra Instagram jan del 1
Løb, spisning såvel som meget mere bekymringer fra Instagram jan del 1
Hej! Jeg får masser af bekymringer i mine Instagram -historier om hvad som helst fra at løbe til ernæring til hvorfor jeg er så høj (eller S
Rødvin såvel som at spise halvmaraton race sammenfattelse
Rødvin såvel som at spise halvmaraton race sammenfattelse
Kør Disney Half Marathon Race Recap. Rødvin såvel som at spise halvmaraton 2021 Forslagsteknikker samt evaluering af 13,1 mile
⚡ af Shareaholic
.