Hey der såvel som glæde tirsdag!
Jeg startede min dag med et tempo -løb. Jeg graver ikke hastighedsarbejde, men forstår, at jeg er nødt til at komme tilbage til træning nu, hvor jeg er kommet mig fra La Marathon. Så et tempo -løb er et stort kompromis.
Mine nyeste videoer
Ansigtsmaskeforslag til at køre såvel som at gå udenfor
Ansigtsmaske til løb såvel som at gå udenfor under coronavirus -udbrud.
Kræver du at bære en maske? Hvilken maske er det bedste for løbere såvel som vandrere?
Tjek mit fineste valg for en maske.
Plus CDC’s anbefalinger om, hvornår man skal bære en maske, samt hvilken slags under Covid19 -udbruddet.
Mere på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Før vi var fremmede gennemgang
09:42
Direkte
00:00
08:21
07:15
Derefter lavede jeg en morgenmads havregryn cookie. Utrolig sund såvel som lækker! opskrift kommer snart. Run spiser gentagelse ved hjælp af Instagram
Den tredje del af Aveenos smukke modifikationsvanskelighed handler om sind såvel som ånd. Jeg har været utroligt hektisk med bloggen såvel som at rejse for nylig – jeg føler mig med sikkerhed!
Få det? Balance. Ha.
Jeg tror, det er tid til at revurdere mine 2013 -mål såvel som at komme tilbage på sporet. Først vil jeg fokusere på sund kost såvel som at skære ned på sukker/sukker -substitutter. Jeg drak også meget i Vegas, så en stor lil ‘detox er i orden. Intet større, bare et fokus tilbage på sund kost.
Som kirsebær. Ja, hvornår starter kirsebærsæsonen?! #Kærlighed
For det andet krav om at begynde at træne til Born to Run 30 Miler! Ahhhh! Det er skræmmende. Jeg kan stadig ikke tro, at jeg registrerede mig. Hvad tænkte jeg?!
Jeg forstår, at det bare er beregnet til at være for sjov, men jeg ønsker heller ikke at dø. I dag skal jeg undersøge et par ultra -træningsplaner såvel som bare vælge en. Jeg har ikke tid til at forhindre det – løbet er kun 7 uger væk!
At blive organiseret vil hjælpe mit sind med at føle mig meget bedre – så jeg er på det!
Denne søndag er også påske, så jeg ser frem til at komme i kirken såvel som at bede vanskelig for tilgivelse af Vegas for at få mit lil ‘hjerte såvel som ånd, der føler sig sund.
Fordi jeg er helt sikker på at bruge denne meget makeup er en synd … Jeg ved det. Undskyld.
Gud velsigne mini-Monica.
Spørgsmål: Hvad kan du gøre for dig selv i denne uge for at hjælpe med at få dit sind såvel som ånd til at føle sig sund?
Videregivelse: Kompensation blev leveret af Aveeno ved hjælp af Glam Media. De udtalelser, der er udtrykt heri, er forfatteren såvel som ikke er tegn på udtalelser eller positioner i Aveeno.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Ernæring til løbere – Kør FIT -vanskelighed uge 5
Ernæring til løbere – Kør FIT -vanskelighed uge 5
Hvad er den allerbedste diætplan for løbere? Ernæringsforslag til løbere. Makroer til løb, forslag til måltidsplanlægning samt kulhydrater
2020 Mål – Nyt uanset hvad der er tilbage til blogging
2020 Mål – Nyt uanset hvad der er tilbage til blogging
Hej!! Præcis hvordan har du det? Jeg tilbragte lang tid i de sidste 2 uger virkelig at tro på mine nytårsopløsninger såvel som mål F
Psykisk trænings åbenbaring for løbere
Psykisk trænings åbenbaring for løbere
Præcis hvordan man træner dit sind til at løbe halvmaraton eller fuld maraton. mental træning for løbere såvel som liste over det bedsteMarathon Training Day 1 – Videodagbog?
Marathon Training Day 1 – Videodagbog?
Begynd Marathon Training Journal. Dag 1 Inspicér ind efter mit lange løb. Kører såvel som opskrift hverdagsopdateringer til næste 90 dage
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt læseopdateringer
Marathon Training Week 4 Running, Eating samt læseopdateringer
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Sværhedsgrad træningsopdatering. Maddagbog såvel som bøger at lytte til, mens du kører
December kører kalender gratis udskrivbar træningsplanlægger
December kører kalender gratis udskrivbar træningsplanlægger
Gratis kørende kalender samt kørende logprintbar PDF. December træningskalender til løbere træningsplanlægger og
⚡ af Shareaholic
.