Hvordan beskriver du din spisestil eller madfilosofi? Jeg finder ud af, at jeg ofte er i situationer, hvor det er tydeligt, at jeg spiser anderledes end folkene omkring mig, og jeg siger forskellige ting afhængigt af mit humør.
I dag er jeg “excentrisk”?
Mine nyeste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Intet udstyrs kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne og udfordre din balance.
Flere videoer
Næste op
Så var hun væk – boganmeldelse
04:20
Direkte
00:00
08:21
04:31
Min reaktion blev mødt med et smil, og det var et ikke-problem. Glat sejlads den gang!
Kør – i morges kørte jeg et tempo -løb med en opvarmning på 1 mil, 3 miles tempo på omkring 8: 31/mile og 1,5 mile afkøling. Tempo Miles forventedes at være omkring 8:09, så jeg er nødt til at fremskynde det næste gang!
Min morgenmad på farten i morges var et stykke mandelsmør toast
og massiv smoothie. Jeg brugte min mors Starbucks Cup, men jeg har brug for en større. I smoothien: is, proteinpulver, spinat, vand, chiafrø, kærlighed
Matt drak resten, der ikke passede i koppen? Han sagde, at det ikke var “den grønne” denne gang, så han kunne godt lide det endnu mere.
Midt om morgenen snackede jeg på sengeveje-kirsebær, jeg nogensinde har haft. Elsker kirsebærsæson.
Kan du huske, da jeg bragte dem hjem søndag? glade tider.
Frokost – mit firma købte frokost fra Pizza Hut i dag. Jeg havde allerede pakket min frokost, men jeg planlagde ikke at have noget, fordi det var kyllingen Alfredo -pastaen (og jeg har valgt mod hele kylling/ko/gris ting).
Da en kollega spurgte, om jeg også ville spise det, sagde jeg, at jeg var “excentrisk over de ting”. Han og jeg havde allerede haft en samtale om, hvordan jeg ikke spiser kød i går, så han indså, hvad jeg talte om og lo.
Jeg havde dog stadig pasta, fordi jeg bragte et Kashi -frosset måltid – Pesto Pasta Primavera
Ernæringsoplysningerne er temmelig god til en frosie … 290 cals, 11g fedt, 7g fiber, 11g protein
Frosne måltider skal udplades for maksimal tilfredshed, selvom det er på en papirplade i en frokostlokale. Faktisk, især hvis det er i et frokostrum! Jeg er nødt til at medbringe nogle søde retter til at arbejde for smuk blogging.
På tæt hold og personlig med min pasta –
Og et vitaminvand, som jeg forventedes at spare til senere, men mislykkedes.
Da frokosten er lidt over 300 cals, kan jeg tilføje en vitatop derinde, så den holder mig fuld i et par timer.
SPØRGSMÅL: Udover “sundt” Hvad er et ord til at beskrive dit synspunkt på mad eller spisestil?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Mango Green Smoothie Bowl -opskrift:
Mango Green Smoothie Bowl -opskrift:
Meget grøn smoothie -opskrift med yoghurt. Mango Green Smoothie -opskrift i en skål, der er fyldt med sunde ingredietner en
Instagram live-Q & A-session og anden sjov på flugt!
Instagram live-Q & A-session og anden sjov på flugt!
Hej! Hvordan går det? Ville bare tjekke ind og sige hej … hej! og opdatere dig om den seneste løb og spise foregår
Treadmill brusebad Shark Tank og er frokostdatoer … datoer?
Treadmill brusebad Shark Tank og er frokostdatoer … datoer?
Hej! Hvordan går det? Bare tjek ind med min yndlings løb og spisning fra denne weekend! Hvad har du gang i? Først
Den bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalgDen bedste sunde Trader Joe’s græskar sæsonbestemte madvalg
Den bedste sunde Trader Joes græskarfødevarer. Tjek denne runde op af de øverste sæsonbestemte fødevarer fra TJ’s Like Pecan Pumpk
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
En sund og nem roundup på 6 forskellige måder at DIY på dine egne protein snackbokse! Lav denne del af dit måltid prep rou
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad skal man spise, når du har løbet
Hvad man skal spise efter at have løbet for at komme sig hurtigere. 15 Post Run Snack Ideas. Hvad burde jeg spise efter et løb? og forslag til at hjælpe dig
⚡ af Shareaholic
.