Det er praktisk talt en tradition for mig at gå til Costco på søndage. Jeg ser frem til det endda! Mærkelig. Så som forventet gik jeg til Costco i dag og kom hjem med 3 nye fund (jeg har set dem i et stykke tid og endelig havde behovet). Når jeg kom hjem, samplede jeg også hver enkelt?
Vent, lad mig sikkerhedskopiere … i morges vågnede jeg op for at finde denne hjemløse person i mit hus. Derefter indså jeg, at jeg giftede mig med ham, og nu bor han her. Ben har været oppe i betragtning af, at 3 am ikke har det godt?
Mine mest aktuelle videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Intet udstyrs kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne og udfordre din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 5
04:34
Direkte
00:00
08:21
04:31
Efter at have snakket med min “værelseskammerat”, spiste jeg lidt styrketræning og spiste lidt korn …
Ben og jeg talte for længe, og jeg begyndte at blive sulten efter en rigtig morgenmad før min gåtur, så jeg spiste en vaffel (sidste) med mørk chokoladedrømme PB. Det var som at frostede din vaffel!
Efter min tur og bruser spiste jeg tofu stirfry rester (det så meget bedre ud, når jeg plader dem, men jeg var for doven).
Og en halv bar, som jeg ikke forestillede mig, fordi jeg tror, at det at tage billeder af mad, jeg spiser, indikerer, at kalorierne ikke tæller.
Nu har jeg nogle lektier at gøre … tjek dig senere !!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Halvmaraton på 10 ugers træningsplan og racepakningsliste og tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonplan med løb og strækdage. Race dagspakningsliste og hvad man skal spise, mens du træner
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
En sund og nem roundup på 6 forskellige måder at DIY på dine egne protein snackbokse! Lav denne del af din måltider for præparat og undgå tankeløs snacking eller en eftermiddagsenergiprop. Så meget som jeg elsker mad og utroligt tilberedte måltider … Jeg synes, at snacking er min yndlings ting. Det er også noget, jeg kæmper … Læs meget mere om 6 sundt proteinpakket snackboksideer
Hvad foden! Jeg har skadet min fod, og internetterne er ikke magi
Hvad foden! Jeg har skadet min fod, og internetterne er ikke magi
Løbende fodskade. Forsøger at finde ud af, hvorfor toppen af min fod gør ondt – meget af søgeresultaterne er ikke i tråd med
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. Plus ideer til mine yndlingsprodukter mad
Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb
Bedste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før og efter et løb
Bedste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb og snacks. Mine top 5 foretrukne barer og ernæringsfordeling
massage misundelse kemisk skræl- gennemgang og før ogEfter billeder
Massage misundelse kemisk skræl- gennemgang og før og efter billeder
Dette indlæg er skrevet i partnerskab med Massage Envy, men alle meninger er mine egne. Hej! I løbet af de sidste par måneder har jeg arbejdet med Massage Envy og nydt de forskellige tjenester, de tilbyder. Først var det en total kropsstrækningssession på Massage Envy … så var det en massagesession, og nu er jeg … Læs meget mere om massage misundelse kemisk skræl – anmeldelse og før og efter billeder
⚡ af Shareaholic
.