Dagens Ask A Monican Vlog er fra dagens mest fremtrædende Facebook -bekymring, “Er det okay at gå, når du kører?!” Ud over “Jeg kan ikke lide, når jeg tager gåpauser – nøjagtigt hvordan fortsætter jeg?”
Mine seneste videoer
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
Hvad jeg spiste på en dag. Maddagbog fra en løber, der ikke i øjeblikket træner til et maraton eller et halvt maraton. Morgenmad, frokost, middag såvel som snacks plus tip.
Flere videoer
0 sekunder på 14 minutter, 26 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 4
01:21
Direkte
00:00
08:21
14:26
Her er nogle mere info på den kørende/gåteknik, jeg nævnte:
The Run Walk Run Technique af Jeff Galloway
Walking pauser for hurtigere løb. Af Runner’s World
Walking pauser kan gøre dig til en meget bedre maratoner. Af aktiv
Undlad ikke at huske at overholde mig på Facebook / Twitter / Instagram / Pinterest, så du kan få de nyeste oplysninger såvel som at stille dine spørgsmål!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Boston Marathon mandag, dog en online 5K
Boston Marathon mandag, dog en online 5K
Jeg kørte Boston Athletic Association online 5k i dag! Så godt som det er maraton mandag, ja, det er teknisk 5k mandag … dog t
Hvad der opstår, når du begynder at køre så godt
Hvad der opstår, når du begynder at køre så godt
Det allerførste maraton, jeg afsluttede, følte mig stærk og hurtig, da jeg så en ven, da jeg passerede startlinjen. Han lever
7 Sommerkørsel af hacks for at hjælpe dig med at køre dit bedste
7 Sommerkørsel af hacks for at hjælpe dig med at køre dit bedste
7 Summertime Running tip til løbere træning til et løb i varmt såvel som fugtigt vejr. Tilstand med varmt vejr kørt tip til nye løbere og
Stak på Miles Day 4 – Kørsel er ikke terapi, men det hjælper
Stak på Miles Day 4 – Kørsel er ikke terapi, men det hjælper
Online løb vanskelighed dag 4 inspicerer i. Sjove løber memes Instagram samt tip til håndtering af stress og angst samt stress
Præcis hvordan man bruger kørsel / gåteknik til lange løb
Præcis hvordan man bruger kørsel / gåteknik til lange løb
Præcis hvordan man bruger Run/Walk -teknikken til maratonuddannelse lang løb. Trick til Half Marathon såvel som fuld træning. Hvorfor løbe/gå m
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Marathon såvel som halvmaratonresultater samt sammenfattelse. Billeder såvel som sjov fra halvmaratonløbet i Huntington Beach
⚡ af Shareaholic
.